top6决明子减肥茶——降脂降压
功效★★★
此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。
原料决明子、绿茶各5g。
制法将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。
决明子泡水喝是一个不错的养生减肥方法,把它和绿茶搭配在一起,瘦身减肥的效果会更佳。春节过后,喝喝这些减肥润肠茶,刮油去脂,帮助你的胃减减负。
top7陈皮茶——去油解腻
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。