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减肥能手绿豆芽

导读:据分析,豆芽含有蛋白质脂肪碳水化合物多种维生素纤维素胡萝卜素尼克酸和磷锌等矿物质,因此,人们经常进食,也不会出现营养单一的情况。

减肥能手绿豆芽

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买绿豆芽注意啥?

豆芽是物美价廉的大众蔬菜,但泡发豆芽还没有相应的规范标准,有的商家还以化肥、激素来发豆芽。人们在购买时,应着重闻一下有没有难闻的异味,如果有的话,就不要购买和食用了。如果有时间,最好是自己亲手泡发豆芽。

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