健康常识防止电脑辐射必知绝招

“护肤功课做足，为何肌肤仍然暗黄无光?”近来，不少mm向反映，由于长时间对着电脑工作，所有的护肤成效都被电脑辐射“秒杀”。面对网络上各式各样的防辐射信息，又不知如何筛选。今天，我们特地请教了养生专家为ol们支招。

打基础正确使用电脑是王道

“现在大部分的ol每天对着电脑的时间都超过了8个小时，这不仅使她们的肌肤出现暗黄、粉刺、斑点等一系列问题，还导致肩颈酸痛等一些症状”。

电脑辐射让ol们的肌肤和身体状况提早老化，“要抵御辐射，首先必须正确使用电脑”。专家称，身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

另外，工作间隙休息时，ol们要记得关机，而不只是把屏幕关掉而已。