揭秘导致口臭的十大原因

祛除口臭的食物

1、海带可以消除口臭。

近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。

2、黄瓜粥专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

材料黄瓜50克大米100克

做法黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食。

3、咸鱼头豆腐汤咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效。

材料咸鱼头1个豆腐数块生姜1片

做法洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。方法简便，材料易得，效果好，不妨一试哦。

4、生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。