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今夏减肥新思潮水果减肥

导读:任何减肥方法都要配合适量的运动,比如饭后最好去溜达一下,早上可喝杯清水排毒一读完《晚间西红柿减肥法》这本书,张辛新马上决定要自己做一回“小白鼠”。

今夏减肥新思潮水果减肥

香蕉是凉性食物,脾胃虚寒、消化功能不良的人并不适合。香蕉中较多的钾盐和糖分,也不适于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人和糖尿病病人。

体验人

体验前54公斤

体验后46。5公斤

体验时间2009年2月至今

vivian提示

1。任何减肥法恒心都很重要,这次能成功坚持很关键

2。不要给自己太大压力,压力大皮肤、身材都会跟着走样

3。香蕉一次不要买太多,熟透了容易坏

vivian第一次听说香蕉早餐减肥法还是在去年年底,那时候看到手机报说,由于日本很流行这种减肥法,以至于香蕉脱销,连动物园的猴子都被牵连,遭遇了香蕉荒,后来就在淘宝上搜索,居然找到了《神奇巴娜娜香蕉早餐减肥法》的台湾版,马上如获至宝地买回家。

vivian坦言,自己上高中的时候小腿、大腿、屁股都特肥,加上上大学老坐着也不爱运动,体形逐渐有了横向发展的趋势,那时候因为嫌自己太胖,都不愿意拍照片。看着这个减肥法可以继续吃肉,也没要求特别的运动,就冒着试一试的态度,结果想不到和香蕉八字合拍,只用了半年多时间就减掉15斤,瘦到165厘米的个子都穿得下160厘米的裤子了。

香蕉减肥的好处大概有两个,一个是能帮助改善便秘的问题,vivian刚开始实施的那一阵排了不少宿便,效果比吃排毒养颜胶囊更好更天然,另外一个是早上吃香蕉特别容易有饱腹感,中饭即便是照常吃也不会吃很多,因为肚子里面已经塞满了香蕉。

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