1.纠正不良坐姿。
2.睡眠时注意体位,勿使颈部扭转,勿取俯卧位。
3.枕头宜高、低、软、硬合适。
4.定期改变头颈部体位。5.注意颈部的保健锻炼。
6.慎避风寒。
颈部后纵韧带钙化病理反射不明显,病情较轻者,经治疗后预后良好。而对椎管狭窄严重者宜手术治疗。
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