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绝佳伴侣食品增加营养吸收

导读：百合—鸡蛋百合有清痰火补肾气增气血的效能，鸡蛋可补阴血，两者同煮并加适量白糖食用，能养阴润燥清心安神，具有独特的保健效能。

绝佳伴侣食品增加营养吸收

水果—肉类水果一般含有大量的钾、钠盐，参与人体代谢可使体液呈弱碱性。肉类含大量脂肪酸，在体内代谢后易使体液呈弱酸性。两者同食可使体液保持酸碱平衡，有利于身体健康。

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