决明子减肥茶

杞菊决明子茶

原料枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

用法当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

作用枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。

菊楂決明茶

原料洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。

制法将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中，以开水冲泡﹑浸泡半小時。

用法当茶，每日可多次饮用。

作用山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。