卷心菜节食餐实现快速减肥
导读：-允许我这么说，我觉得很浪费煤气-需要很大的耐性和决心-不适用于长期减肥卷心菜汤节食法-您更好的选择现在有一个小趋势，就是人们可能发现网站上的“抵抗热量节食法“更适合她们。
第一天
自家煮的卷心菜汤（材料见下文），加入适量您喜欢的水果，但香蕉除外。
第二天
自家煮的卷心菜汤，加入其他品种的蔬菜。另外再配上黄油烤土豆作为晚餐。（接下来的几天不允许再吃土豆。）
第三天
自家煮的卷心菜汤，加上适量水果和蔬菜。
第四天
自家煮的卷心菜汤，加入六只以上的香蕉和脱脂牛奶。
第五天
自家煮的卷心菜汤，加入六个番茄和450克的瘦肉或鱼肉。
第六天
自家煮的卷心菜汤，加入瘦肉或牛肉，还有蔬菜。
第七天
自家煮的卷心菜汤，加入粗粮、纯果汁和蔬菜。
注意这七天内绝对禁止吃面包、碳酸饮料和酒精饮品。
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