咖喱饭苦夏教你轻松更快减肥

夏天天气炎热，食欲骤降，身体缺少各方营养同时，皮肤也会变得暗淡无光。我们需要的是健康减肥，而不是体重降了，身体变差了。

在日本咖喱是非常普遍的食材，能做出各种各样美味的佳肴。经分析咖喱里含有特有的香料成分，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。另外，咖喱能促进新陈代谢，可以改善便秘，促进消化。所以多吃咖喱不仅不用担心热量高增加脂肪这个问题，还可以改善肠胃功能，是我们生活中，不可多得的减肥佳品。下面就和爱美网一起来学习下怎样烹饪咖喱，才能拥有美味和健康吧。

咖喱饭是我们平常生活中，最最常见的，香软洁白的米饭，配上鲜嫩多汁的咖喱鸡肉，我们的口水就这样吧嗒吧嗒的流出来了。我们可以配上各种各样的泡菜或者酱料，来将这顿丰盛的午餐锦上添花。