苦瓜减肥达人亲身体验报告

三日减肥餐真人秀

第一天

早上一片全麦面包，正反两面都涂上花生酱，吃了半个西柚，一杯咖啡。

中午半罐金枪鱼、一片烤面包、一杯咖啡。

晚上半棵菜花（一个直径八厘米）、十粒葡萄、十个扁豆、两片瘦猪肉、一个苹果、香草冰淇淋（和路雪的、90克两元五角钱）、一杯咖啡（雀巢的不加糖和奶、我买了一斤装的、65元钱吧，因为我发现买小盒的太不划算，36克20杯要十三元钱，我的能冲280杯）。

第2天

早饭酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。

中饭一笼南翔小包子，一碗馄饨。

晚饭一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。

夜宵苦瓜一根。

感受味同嚼蜡，苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完，所以今天决定分开吃，早饭一根，晚饭一根。