昆布丝蔬菜汤喝出瘦美人

日本最新减肥法，喝昆布丝蔬菜汤，就能拥有窈窕好身材。还在吃香蕉减肥吗?那你可落伍萝。现在日本最流行的是昆布丝（之ろろ昆布）减肥法。

昆布丝（之ろろ昆布）含有丰富的矿物质与维生素，以及膳食纤维，最重要的是其能够抑制脂肪的吸收、提高新陈代谢并降低血糖，是极为优秀的减肥食材。

point1阻断脂肪的吸收

想要减肥，与其等脂肪囤积了之后再想办法燃烧，不如在吸收前先让它排出。昆布丝（之ろろ昆布）含有丰富的水溶性纤维，能够让脂肪在被小肠吸收前就排出体外，让身体不会吸收或囤积多餘的养分。

经过东京海洋大学矢泽一良专家针对老鼠进行的实验食用昆布丝（之ろろ昆布）的实验组吸收的脂肪仅為对照组的1/3，这样不需要痛苦的控制饮食也能轻松享瘦。