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昆布丝蔬菜汤喝出瘦美人

导读:昆布丝(之ろろ昆布)含有丰富的矿物质与维生素,以及膳食纤维,最重要的是其能够抑制脂肪的吸收提高新陈代谢并降低血糖,是极为优秀的减肥食材。

昆布丝蔬菜汤喝出瘦美人

简易昆布丝(之ろろ昆布)食谱

家裡煮的味增汤或是即食味增汤中加入昆布丝即成為高纤低卡的昆布味增汤。昆布丝蔬菜汤1.高丽菜两片与培根两片切成小块,用橄欖油稍微炒香。

2.加入400cc高汤(或是水+鸡汤素),然后以盐和胡椒调味

3.最后加入昆布丝(之ろろ昆布)约4g即可。

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