懒人黑木耳套餐瘦身又降脂

q怎样调选黑木耳?

a上品为朵大适度，耳瓣略展。朵面乌黑有光泽，朵背略呈灰白色。中等品为朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，瘦腿方法朵面黑但无光泽。次品为朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有值块，朵灰色或褐色。

懒人智慧.

黑木目的食疗方

一、木耳柿饼。黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许，共煮至烂，日服1剂。久食对治疗高血压有效。

二、木耳炒鸡肝。木耳20克。鸡肝100克。洗净。切成小片，加适量调味料，按常规烹炒。常食用，有补血和治疗贫血作用。