梨子+菊苣夏季减肥最佳搭配

4）梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

5）梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

6）用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

饭后吃梨有效防癌

相关数据显示，每一百克梨中含有3克膳食纤维素，可以有效预防便秘及消化性疾病，还是净化肾脏，清洁肠道的大好食材，故此，有助于预防结肠癌和直肠癌的发生。

吃饭过后再吃1个梨，有利于排出体内的致癌物。把梨榨汁后加热，所含的抗癌物质也会随之增多。所以，我们吃烧烤和快餐后，如果可以喝一杯热梨汁是最理想的饮品。

梨子+菊苣搭配最减肥

菊苣对于大家来说比较少见，编辑先跟大家介绍一下。