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莲藕家族的几种花样吃法

导读：美肌莲藕汁作用莲藕150克，柠檬20克，红萝卜150克，苹果100克，榨汁过滤按口味加糖或加盐少许，一刻钟后饮用。

莲子心代茶

作用用水煎服，可以治疗高血压。

莲藕全身都是宝。喜欢食补的爱美人士，以上几种做法都可以在家尝试一下。

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