淋巴按摩排毒清空体内毒素

360度，排毒最给力

●浴室里的淋巴排毒沐浴中的护理，先要从用热水温暖颈后开始，不要小看这个动作，它可是能提高之后的排毒护理效果。因为后颈部的凹陷处分布着很多的血管和淋巴结。刺激这个位置，可以加速淋巴液的流动，提高新陈代谢。同理可证，洗澡时用热水刺激身体其他淋巴结的位置，也能起到同样的作用。下面就先来了解一下身体重要淋巴结的位置，然后进入洗刷刷的排毒时间。

下颌淋巴结颈部淋巴结腋窝淋巴结腹股沟淋巴结颈外侧浅淋巴结颈外侧深淋巴结腋窝淋巴结膝后窝淋巴结1.从颈后开始的淋浴，打开淋巴排毒的阀门从颈后到脊背的这一大块区域，分布着粗大的淋巴管，以及具有消除脂肪块能力的褐色脂肪细胞，刺激这些地方，可以大大提高新陈代谢，帮助身体把废物带出体外。

2.加大水压，刺激淋巴结

淋浴的时候，可以通过调整喷头、或用手按压住一般喷头的方法来增强水压，用水压大的水柱刺激淋巴结的位置，可以更好地促进淋巴液循环和流动。