罗汉果减肥治便秘的好帮手

（3）减肥健身饮料

原料罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克

制法1.罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。3.将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作饮料饮用。

（4）橄榄罗汉果汤

原料橄榄30克，罗汉果1枚。

制法将橄榄、罗汉果置于清水内煮沸10-20分钟，取汁饮用。

用法每日1剂，代茶饮。

注释橄榄性平、味甘，酸，入肺、胃经，具有清热解毒，利咽喉，化痰作用。罗汉果性寒，味甘，清肺化痰。两者共煮所得汤汁对鼻咽癌、喉癌、肺癌，以及放疗、慢性咽炎所致的咽部不适、异物感、咳嗽等症有较好疗效。