盲目拔发处理白头发的5错误

忽略保湿护理

4.忽略保湿护理

白头发往往粗硬而结实，所以专家建议定期做保湿护理。为了软化白发，恢复头发的水分，可以在洗头前先用橄榄油敷头发，再用洗发水洗去。

5.忽视饮食中的维生素和蛋白质

有研究表明，如果你过早长出白头发，可能是因为你饮食中缺乏维生素b。食物营养整个身体，包括头发。所以，早餐和午餐时要尽量摄入高蛋白食品（早上，能量较少顾及头发组织细胞），选择滋润营养富含维生素的零食，比如酸奶，坚果和水果。除了动物蛋白质，大豆等含丰富植物蛋白质的食品也应该多吃