首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

每天5秒瘦身操去除冬赘肉

导读:3左腿尽量向前迈出,大腿与地面平行,右腿向后迈,同时双手抱于脑后,上半身尽量向下压,以拉伸大腿肌肉,保持5秒钟,再换右腿重复同样的动作。

每天5秒瘦身操去除冬赘肉

再换右腿重复同样的动作。

重复10组。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看