女性35岁以后需注意卵巢保养
导读：常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
5.不要吸烟以及被动吸烟。
6.不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。
7.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
8.要保持愉悦的心情。
虽然上述的这些方法能够最大限度的保护你的卵巢，但是卵巢保养是一个长期的工作，不是一朝一夕就可以改善的。
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5.不要吸烟以及被动吸烟。
6.不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。
7.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
8.要保持愉悦的心情。
虽然上述的这些方法能够最大限度的保护你的卵巢，但是卵巢保养是一个长期的工作，不是一朝一夕就可以改善的。
