白瓷娃娃,冰肤雪肌,日光灯……这些大概是亚洲女郎的终极理想。可是,盛夏季节生猛异常的紫外线,让我们精心呵护了三季的白皙俏脸毁于一旦。这个夏天,用各种方法,我们誓夺回白雪公主的美名。
一早起床就要行动啦~~
am700美白党都是生活规律的小美女,一早神清气爽地起床,柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。
过多的咖啡或红茶是美白的天敌,为了减少色素沉淀,即使再迷恋咖啡的香醇,每天也不要超过2~3杯。
am800出门前带上防晒伞,抗紫外线外套也不能少,注意有upf国际认证的最放心。
研究发现,纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下,才能达到良好的遮蔽效果,使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。
am820无论是坐地铁还是公交,尽量避免坐在窗边。