面容晦暗用栗子白菜煲孙凝

面容晦暗用栗子白菜煲孙凝

前段时间女儿因为加班熬夜,整个人面容晦暗,精神不好。听说板栗白菜可以让面色白皙漂亮起来,于是就试着做了几次。女儿吃了几次,即使加班,面色也比原来好很多。该菜做法简单,把200克生板栗去壳,切成两半,用老鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,煮熟后加如盐、味精少许。

面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而板栗健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

海带鸭血汤江豪林我的小孙子6岁,有挑食的毛病。在一次体检中,医生说宝宝营养不是很好,建议补血。俗话说,食补胜过药补。在家琢磨了一款菜——海带鸭血汤,专为小孙子补血用。

用料水发海带50克,鸭血500毫升,原汁鸡汤1000毫升。