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名模波神乔丹缩胸F杯变B杯

导读:跪式支椅俯卧撑借助与肩同宽或略宽的椅子,双手扶在椅面上,做俯卧撑动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,注意胸部落在椅子边缘上,再用力撑起。

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乔丹的朋友最近接受访问就解释她拆弹的决定“她厌倦每次都要特别订制合身衣服,而多年来乔丹亦不甘被认为她只凭双乳出头,她也想人知道她是个女商人和企业家,现在拆弹是适当时机。”乔丹近日就在网上分享一张自拍照,胸部明显缩小,还说“我绝对爱我的新酥胸,我可以带着它拍新年历啦。”

小胸的妹子看过来,巨乳也有烦恼。看来不论大胸、小胸都有自己的烦恼,所以啊,不要一味的追求大胸了,合适的比例才是最美的。如果确实对自己的胸部不够满意,编辑就来给大家分享十分钟丰胸方法,酌情试用啊。

一、胸部伸展

身体直立,双肩打开,双手交叉放在身后,保持手臂伸直,头微微抬起。静止姿势保持15秒-25秒,还原到起始位置。

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