内养法真功夫调出真美肌肤

2.点穴按摩还记得小时候的眼保健操吗?工作以后也要保持这个习惯呀。丝竹空穴、太阳穴、四白穴、睛明穴等等眼部周围的穴位，不仅能让眼睛永远清澈透明，还有去除眼袋和黑眼圈的作用，每天利用工休的时间做上5分钟，也许你就可以摆脱对那些高机能眼霜、祛斑霜的依赖了。

replace去皱保湿霜+控油精华+紧致面膜

身为女人我们都知道，适当分泌的雌激素可以让肌肤细腻光滑、水油平衡，是红颜不老的秘方。当你的肌肤出现痘痘、干燥脱皮、皱纹、松弛时，不要急于寄希望于那些控油精华或天价面霜，也许这些肌肤的表现并不来源于肌肤本身，而是由于身体的荷尔蒙分泌不均衡造成的。因此，懂得自己的生理周期，并在适当的时候呵护激素分泌的均衡，其美容价值远远高于你对保养品的执着。

1.减压冥想压力过大会造成卵巢的早衰，让女人提前进入衰老期，所以在工作之余用调整呼吸或者瑜伽的方式，修炼气质，调节注意力，是保养卵巢的好方法。