首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生

关于出汗暗示的健康问题

导读:这些人常有身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现,饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可选用党参或黄芪炖鸡,以补益机体、缓解气虚证。

关于出汗暗示的健康问题

心窝、胸口多汗:多见于一些脑力工作者,伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力、调节身心。

按气味辨别

如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,要注意饮食清淡,或用菊花、茵陈等泡水饮,若腥臭明显,应找大夫诊治。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看