男士秋季护肤作好保湿和保温

秋季，空气干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也都减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼周出现很明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现，必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜、水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。此外，还要喝足够的水使体内水分充足。假若一天喝不到1至2升的水，脸部会因缺水而显得皱皱的。

1.减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。

2.经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1～2次面膜。

3.洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

4.多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

5.要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。