男性防脱发关键在减压

压力是当今男士脱发大军日益庞大的重要原因。

接受护理或治疗时，一定要学会自我减压。

一旦出现脱发，要调整心态保持轻松，不要过于忧心，讳疾忌医。

脱发是可以预防和治疗的。在东亚人种中，通过药物和改变生活方式，脱发预防和治疗的效果明显好于白种人。不要长期戴帽子，空气不流通会加速脱发。

如果你的压力很大，觉得非常忙碌，请做到以下几点保持快乐的心态，视压力为促使个人成长的“激素”。压力特别大的一天，下班后给自己买一件t恤或者一瓶红酒，

把愉快的活动列入日程，如参加野餐、看电影等。培养一项个人爱好摄影、健身等。接触美女，接触阳光，接触绿色植物。