你在春季容易花粉过敏吗

淋巴按摩提升活力

要尽快排出体内的过敏源并且强健肌肤，就要尽量提速血液循环，并且借助淋巴按摩促进排毒，在这过程中再将水分与养分送入肌肤的各个边远角落，肌肤的健康度自然得到提升。

淋巴按摩步骤

1.从下颌开始沿面部轮廓进行日式指压，即力度比平时按摩时要大。到达耳根后以拇指按住耳根后面，停留数秒，感觉酸胀，那正是废物转移的过程，再以食指指背向下刮，回下颌。

2.以除拇指外的四指，大力度沿耳根后面向颈部及锁骨进行指压。

3.同理再沿锁骨向外进行指压。

4.以五指从胸部中心向外进行指压。

5.以五指从上至下按压腋窝中的淋巴结，协助将废物排出。

6.捏揉耳朵尤其是耳垂，兼具放松及美容功效。