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你有颈腰椎疾病吗?

导读:”脊柱外科赵东方说,正确的姿势(参看右图)可以将腰背所受压力减至最低,提高腰椎的稳定性灵活性和耐久性,预防脊柱疾病,还可使已经有的腰背痛自然减少甚至完全消失。

你有颈腰椎疾病吗?

重体力劳动一族体力劳动者尤其是重体力劳动者更容易患上颈腰椎病。

据统计,在骨科门诊里,颈腰椎病人占40%以上。从事重体力劳动人群如搬运工人、建筑工人易得颈腰椎病。运动员运动剧烈,也是高发人群。

自测题

测一测,你有颈、腰椎间盘突出吗?请在所选项□内打√

□经常有手麻、触电样感觉。

□经常感觉头晕、头痛、耳鸣、视物旋转。

□经常感觉起床、转头或转身时头晕、恶心

□感觉心跳过快、心前区疼痛。

□头、颈、肩有发沉、疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。

□颈项疼痛常有向肩部和上肢放射。

□颈项部有强硬的感觉、活动受限,颈部活动有弹响声。□一侧腰部疼痛,经臀部向大腿后方放射,直到小腿和足部。腿部偶有麻木感。

□取仰卧位,自行或旁人用手摁压后腰部、腰椎正中及两侧,有明显压痛。

□经常感觉下肢无力,步态笨拙、颤抖。□经常感觉恶心、呕吐、多汗或无汗、心动过缓过速、呼吸节律不匀。

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