女人防衰老必做的减法

建议懂得放手

适当放手，是减法生活的必要手段。即便我们再出色，也应该让身边的人能跟我们一起成长。抓大放小，取重就不懂得放手，拽得太紧，有时给自己压力太大，也可能把事情搞砸，一个人的能力总是有限，不可能所有的事情都能自己做完。不要等到倦了，累了、病了，蓦然回首，才发现已经失去太多。取得工作与生活的平衡，事业才可能长久。

故事二

刘华婷今年30岁，大学毕业之后做过图书公司编辑和外企秘书，而她的梦想是进入广告界。毕业两年后，她终于如愿进了一家著名的广告公司，从创意助理做起，不到两年，她成为了创意部门的主力。于是，她开足马力，为下一个梦想而前进开一家自己的广告公司。

高要求、高强度、快节奏的工作状态让刘华婷的精神时刻紧张着，她经常失眠，“我近段时间总睡不好觉。每天闭上眼睛，脑子里全都是各种被毙掉的方案，有时候做梦都是和客户争论一个广告的创意思路，对方总是在摇头。即使睡着，也有一半在做和工作有关的梦。”

刘华婷形容自己“我把每一个客户的要求，都当成命令，用红笔写下贴在电脑的周围，每天看着这些密密麻麻的命令，我越来越焦虑，有时都快崩溃了。”