女人美胸须知久坐电脑前不利胸形

乳房下皱襞5.0～7.5厘米。

胸部下垂程度标准

i度下垂乳头与乳房下的皮肤反折线相平。

ii度下垂乳头低于乳头与乳房下的皮肤反折线。

iii度下垂乳头位于乳房最低部分。

乳房下的反折线就是两个乳房下方，乳房与胸壁皮肤的交界线。乳头离它越近，表明你的胸越下垂，如果胸还没有明显，但是弹性变差，也该立刻注意预防下垂。

很多姐妹为了丰胸或者是矫正胸形，都喜欢用各种各样的丰胸美胸产品。pclady美体编辑的建议是胸部是很娇嫩敏感，很多丰胸美胸产品都加了激素，长期用会影响内分泌，甚至会致癌。所以美胸当从饮食运动以及生活习惯入手。

1、调整坐姿正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。

2、在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。