为此,专家提醒女性朋友,无论是外出游玩、工作期间,都要做到尽量让自己及时“方便”。而在排空憋了一段时间的尿之后,应该马上补充大量的水分,强迫自己多解几次小便,对膀胱起到冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。
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