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频频落枕或是颈型颈椎病
导读:夜间睡眠恶梦连连,或难以人眠者,必辗转反侧,翻身颇频,大多时间不能静卧休息,待到疲劳至极,实在困得不行时,就呼呼大睡,头颈是否置于枕上适当位置,或滑落枕下,不能自主。
由此可知,对于落枕等颈型颈椎病,只要养成良好的睡眠习惯,保持恰当的睡姿。选择好个性化枕头。并一年四季能坚持颈肩部的防寒保暖,那么,就可拒颈椎病于千里之外。
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