普洱茶减肥法专家观点TOP6
导读：茶叶中的什么成分会起作用？在法国的一项有关中等肥胖个体的初步研究中，受试者服用特制的绿茶提取物(ar212周后，平均体重下降
“顾氏普洱茶减肥法”具体做法
1.早餐之后喝一大杯淡普洱茶，大概400亳升左右，然后上个厕所再出门。
2.中午吃饭的同时喝一杯浓普洱茶，大概300亳升左右，接下来饭后开始半个小时到一个小时的散步或者其他的有氧运动，渴了也喝茶。
3.下午再喝大概500亳升的淡普洱。其他生活方式遵照少吃多运动的减肥原则即可。
本文导航观点一茶多酚抑制肥胖观点二喝茶等于喝水，普洱茶不能减肥观点三实验证明普洱茶能减肥观点四用普洱茶减肥很不靠谱观点五普洱茶能瘦腹观点六普洱茶如何减肥有待研究
观点二
减肥的核心需求是能量的收支平衡，方法无非是两项
点赞(0)
分享到：
