普洱茶减肥不运动就能瘦小腹

普洱茶减肥方案二则

一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月

早餐

1.起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。

2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐

1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。

2.午饭正常食量。

3.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用。

口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。