翘腿容易伤骨盆女性错误姿势毁健康
导读：矫正姿势是一件需要很大的耐心与毅力的事情，不妨告诉你身边的家人或友人，请他们注意你的姿势，在不正确的时候给予提醒，渐渐的养成习惯就更容易了。站姿不难发现很
ok
侧面看起来是一直线，没有太多凹凸。
抬头挺胸是第一步。
坐姿
错误的坐姿最容易生成错误的腿型和小腹，爱穿短裙的女孩们绝对要注意。
no
翘脚很容易影响到骨盆，女生骨盆歪了会引起身体很多症状。
长期内八字会造成o型腿，腿型自然不雅观。
坐在椅子上很容易两手放松驼背，要注意。ok
两腿平行自然放下，脚掌自然成45度。
坐椅子尽量不要坐到底，很容易靠着椅背驼背。
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