巧用米糠美白肌肤很简单

经研究员的验证，米水的美容效益得到进一步肯定。更重要是，研究证实米水的美容效益原来是米糠的功劳。经典超人气润唇膏。吃辣不长痘全靠这七招。6平价眼霜告别鱼尾纹。全球最畅销护肤品。09年度化妆品盘点。冬天额头狂长痘咋办？

米糠是稻米果实的皮层，又称“米皮”或“清糠”。米糠含三种抗氧化剂tocopherol、tocotrienol和oryzanol，有降低“坏胆固醇”和抗癌之效。

此外，米糠中的维他命a、b和e以及必需脂肪酸（essentialfattyacid,简称efa）有助皮肤变得柔滑、长保青春。其它美容效益还包括抵御紫外线和环境污染对皮肤的侵害、去除杂质和毒素、促进血液循环和加强皮肤自我保护层。定期使用，皮肤更光滑柔嫩、晶莹剔透。

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注应选用有机米糠。若找不到米糠，可用有机糙米取代。