秋喝凉茶选择罗汉果
导读：嘴巴上还起了密密的小水泡，是上火了吗?秋季下火方润肺医院卫防科陈瑞芳指出，夏天天气炎热，人流汗多，如果本人的体质热，属于体内水分少的阴虚火旺体质，则容易出现咽喉疼痛等症状。
宜清润
预防秋燥可多吃蔬菜、水果，多喝水。水果选择梨、甘蔗、荸荠、香蕉、枇杷等。
少食辛辣、煎、炸食品。如果出现下列症状，在正常饮食前提下，多吃右边食物。
症状换季失眠
应对雪耳冰糖水
注此汤水性平，无论什么体质，男女老少都能食用。
症状秋咳嗽
应对川贝炖瘦肉
症状大便密结
应对沙参玉竹水、竹蔗马蹄水
注水果马蹄通大便的效果非常好。
症状咽干口渴
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