秋冬燥热缠上身中医养生建议帮到你
导读：不过，明明是秋高气爽的好时节，为什么身体总觉得有点不太对劲？不自觉想要甘咳几声鼻子开始出现类似过敏的现象皮肤甘燥脱皮……，身体缺乏水分滋润，当心秋燥症状缠上你。
药膳diy
*双银百合汤
银耳100克、银杏15粒、百合30克、红枣20枚、冰糖适量。银耳先煮片刻，再放入银杏、百合、红枣煮沸后，改用小火加入冰糖稍炖即成。
*川贝冰糖梨
梨一个挖去核，川贝粉6克、冰糖10克放入梨中，蒸熟后食用，早晚各一次。川贝冰糖梨有润燥生津的功效，可防治咽喉甘痛、声音嘶哑、鼻腔甘燥、口唇甘裂等。
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