秋冬养生美颜瘦身的南瓜饼

4、将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻。

5、平底锅中倒少许油，烧热后将南瓜饼放入，中小火煎至两面金黄即可。

操作提示

1、加工南瓜最好用微波炉，用蒸锅蒸熟的南瓜含水分较大，和面的时候需要很多糯米粉才能成团。

2、南瓜饼下锅后不要急于翻动，待底面定形后再翻过来煎另一面。

3、南瓜饼为糯米粉包制而成，糯米粘性高不易消化，一次不能吃太多。