秋季易感冒治疗宜疏风散寒

秋令咳嗽不同于其他时令之咳嗽，既要温散宣肺，更应润燥养肺，可以选用沙参麦冬汤、补肺阿胶散熬制成防咳膏子服用。如果易于诱发哮喘或咳嗽变异性哮喘者，则可选服小青龙汤或射干麻黄汤，药膳可选萝卜炖蚯蚓（萝卜30克、蚯蚓3条、粳米50克，炖服）。钩藤炖河车（钩藤30克、胡桃肉20克、紫河车10克，炖汤），也可选用都气丸、冷哮丸、阳和汤为基础，加辅料熬制成膏子服用，对于温肺驱寒、化饮防喘有积极作用的。

针对目前秋凉、秋燥，还应根据自身体质选食秋令润肺散寒、止咳化痰水果，如阴虚燥咳、咯痰带血丝、皮肤干燥则可多食秋梨、百合、鲜藕、柿子，或可自制“六汁饮”（取雪梨1个（去核）、鲜藕30克、荸荠30克、白萝卜30克、甘蔗30克、鲜百合30克，用榨浆机榨汁，混匀食用），每次30毫升，日饮2-3次。如易于感受秋凉咳嗽、咯痰，则可选用生姜、柑橘、荸荠。老人小孩秋凉易于感冒，则应多食山药、冬枣、莲子等。

在饮食起居上还需摄生，由于秋令慢性燥咳多由于阴虚失濡所致，饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒、韭菜、大蒜、葱、八角、茴香等辛辣食物、调味品以及火锅、油煎烤制等辛热食物，以免加重秋燥症状。有过敏病史者螃蟹海鲜等也不宜食用，以免引起过敏致咳发喘。