去水肿完全瘦身攻略

都说女人是水做的，多喝几杯水，走多几步，都会让你的脸、腿肿起来。不想再做“水妹”?赶紧看看为你推荐的去水肿超全方法吧

为什么会变成“水”妹

久站。站了一整天，血液都滞留在下半身，再加上身体状况不够好，心脏较弱，血液循环慢了，就会出现脚肿。

饮酒或吃盐太多。饮酒或吃盐太多会使肾功能减弱，多余的水分及废物就不能被肾脏过滤，从而聚集在细胞之间，使得面部和身体胀起来。

节食过度。节食过度会造成蛋白质摄取不足，而身体为了保持蛋白质浓度，就会将水分由血管及细胞之间送出达至平衡，于是造成水肿。

运动太少。动脉负责吸取养分，静脉排除二氧化碳和水分，若平时很少做运动，代谢速度偏慢，淋巴腺便会淤塞，造成水肿性肥胖。