保护心脑多吃鱼油

英国布里斯托尔皇家医院泌尿外科医生拉吉·珀塞德：由于职业的关系，我特别注意预防前列腺疾病。而在保健品中，我只吃番茄红素，它被证明有助于减少前列腺癌风险。然而，对于其他男性健康保健品，我就不那么肯定了。

英国牙齿健康基金会首席执行官奈杰尔·卡特：在感冒或流感高发时期，我会连服三天维生素c，每天3000毫克。不过要提醒大家，是否需要这么大量，一定要听从药师的指导。

英国注册营养师海伦·邦德：我有家族性冠心病史，所以我会选择鱼油保健品，来补充欧米伽-3脂肪酸。同时，我还是位慢跑爱好者，长时间运动对膝盖会造成伤害，欧米伽-3脂肪酸也能预防关节肿胀和疼痛。