忍气吞声C型妈妈要提防乳腺癌和胃癌

c型性格妈妈往往忍气吞声，常克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突。与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为，对别人过分耐心，有孤独感或失助感。

肿瘤诊治中心、生导师谢晓冬该性格的女性长期存在不良的个性和情绪，增加胃癌的发生率。美国、日本的多项大型临床研究已证实女性性激素分泌紊乱与乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等癌症的发生息息相关，其中尤以乳腺癌联系最为密切。

多食疏肝解郁食品

中华中医药儿科学会副会长、辽宁省中医药研究院专家郭振武介绍，c型性格又被一些人称为癌症性格。在预防癌症方面，c型性格女性在个性上的自我调整非常重要，走出抑郁、释放压力、稳定心理。了解自己的生理周期变化，尽量平和度过例假等容易暴躁的时期。饮食上避免长期辛辣、高油高脂，高酒精度白酒和香烟则危险更大，适量绿茶、陈醋、坚果类、热带水果，有助于防癌抗氧化。

中医认为肝主疏泄，肝的疏泄是调畅全身气机，推动血和津液运行的一个重要功能。肝气疏泄正常，则气机畅通，气血和调，脏腑活动正常。因此c型性格女性应学会自得其乐，心情愉快是最好的保健品。同时在日常饮食中可以采用适当的食疗方法，例如酸枣当归茯苓汤、党参枸杞丝瓜茶、莲子山药薏米粥、五仁粥等。