夏日果汁减肥

减肥原理：

墨西哥医学专家研究发现，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。韩国气质美女李英爱每次发现自己发胖后都是用葡萄餐减肥法的哦。

木瓜汁

将切好的新鲜木瓜300g鲜榨，白糖30～50克+550ml 水，分别倒入果汁搅拌机中搅拌1-2分钟,用滤网过滤出果肉残渣既可。

减肥原理：

木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

蓝莓汁：

蓝莓洗净后去皮，放进搅拌机，榨成汁即可。

减肥原理：

热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。