三步发汗瘦身提升燃脂力

plana→泡澡+低脂产品

提升燃脂度30%。

长时间处于空调的空间里，体温的调节功能会逐渐变迟缓，汗腺功能也无法顺利运作。对女生来说，最棒的出汗方式莫过于泡澡了，因为它能让你从黏糊糊的臭汗变为清爽舒适的汗水。如果你真的对运动冷感，可以利用早晨（苏醒身体）、或者下班后（舒缓身体），腾出一小段时间，泡个温度微高的热水澡，提高汗腺功能，让身体尽情流汗。或者，以热量较低的饮食来控制身材，也能让你瘦得既健康又轻松唷。

planb→瘦身小道具+燃脂产品

提升燃脂度50%。

不知道要如何去除身上多余脂肪吗？适度的柔软体操或有氧、健走等运动，都让身体慢慢活络起来，并能促进体内血液循环。但如果你没有太多时间往户外跑，也可以利用一些燃脂小道具，以及具有塑身效果的产品，帮助你尽快甩掉碍眼的肉肉唷。