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三款黑木耳减肥食谱强力燃脂助瘦身

导读:黑木耳莴苣食材葛笋500克,黑木耳(干)50克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,姜泡椒味精盐香油植物油各适量。

三款黑木耳减肥食谱强力燃脂助瘦身

4.如何调选黑木耳?

上品为朵大适度,耳瓣略展。朵面乌黑有光泽,朵背略呈灰白色。中等品为朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,美腿方式朵面黑但无光泽。次品为朵形小而碎,耳瓣卷而粗厚或有值块,朵灰色或褐色。更多减肥食谱热文>。>。

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