身体缺磁可导致人体紊乱

二、合理使用电器，保持安全距离，减少辐射危害。一般来说，电话、收音机等应远离床头30～50厘米，看电视应在3米之外等，时间也不能过长。微波炉启动后应迅速离开。电热毯预热后，应关掉电源。

三、老人、儿童、孕妇属于电磁辐射的敏感人群，本着防患于未然的态度，建议孕妇，尤其是孕早期，应远离辐射场，不能存有侥幸心理。

四、注意饮食。多食富含维生素a、c和蛋白质的食物，如萝卜、青菜、水果、肉类等，加强机体抗电磁辐射的能力。

五、居住在高层建筑的居民如果发现“缺磁”现象，可以通过一些磁化枕、磁椅、磁力床等进行人造磁场调节，防止“缺磁”现象的发生。