我的减肥经历时间隔得有点长,不过好东西是经得起这么点时间考验的。所以拿出来和大家分享下。
美瘦吃法
木香猪脊羹
材料猪脊骨1具、红枣10枚、莲子(去心)50g、木香5g、甘草
做法1、猪脊骨洗净剁碎,木香、甘草两味以纱布包好
2、然后与红枣、莲子同放锅中,加水适量,小火炖煮四小时即可
吃法佐餐食用,以喝汤为主,并可吃肉、枣及莲子。一周两次
功效缓解因爱吃油腻食品而造成的肠胃负担大,可有效解决腰腹肥胖,达到养生瘦身目的
瘦身原理
木香辛温香散,能升能降,通理三焦之气,可行气止痛、理气疏肝,健脾消滞瘦身男女原创文章
甘草味甘、性平,具有益气补中,缓急止痛,润肺止咳,泻火解毒,调和药性的功效
猪脊骨味甘、性微温,它含有大量的骨髓,对于贫血、虚弱体质都有滋补作用真人体验